Расписание занятий
Уровни нагрузки
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0700 |
0700 - 0800Пн
Pilates
|
|
0700 - 0800Ср
Pilates
|
|
0700 - 0800Пт
Pilates
|
|
|
0800 |
0800 - 0900Пн
Танцы народов мира
|
|
0800 - 0900Ср
Танцы народов мира
|
|
0800 - 0900Пт
Танцы народов мира
|
|
|
0900 |
0900 - 1000Вт
Step (Cardio)
|
0900 - 1000Чт
Step (Cardio)
|
0900 - 0950Сб
MixFit
|
|
|||
1000 |
1000 - 1100Пн
Body Killer
|
1000 - 1100Вт
ABL
|
1000 - 1100Ср
Body Killer
|
1000 - 1100Чт
ABL
|
|
1000 - 1100Сб
Йога
|
1000 - 1100Вс
Functional training
|
1100 |
1100 - 1200Пн
Functional training
|
|
1100 - 1200Ср
Functional training
|
|
|
1100 - 1200Сб
Танцы народов мира
|
1100 - 1200Вс
Cycle
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
1300 - 1350Вт
Cycle
|
|
1300 - 1350Чт
Cycle
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1900Пн
Step Power
|
1800 - 1900Вт
Step (Cardio)
|
1800 - 1900Ср
Step Power
|
1800 - 1900Чт
Step (Cardio)
|
1800 - 1900Пт
Step Power
|
|
|
1900 |
1900 - 2000Пн
Stretching
|
1900 - 2000Ср
Stretching
|
1900 - 2000Пт
Stretching
|
|
|
||
2000 |
|
2000 - 2100Вт
Functional training
|
|
2000 - 2100Чт
Functional training
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
1400 |
|
1400 - 1450Вт
Functional training
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
1500 - 1550Вт
Fitball
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1900Пн
Йога
|
1800 - 1900Вт
ZUMBA
|
1800 - 1900Ср
Йога
|
1800 - 1900Чт
ZUMBA
|
1800 - 1900Пт
Йога
|
|
|
1900 |
1900 - 2000Пн
Танцы народов мира
|
1900 - 2000Вт
Pilates
|
1900 - 2000Ср
Танцы народов мира
|
1900 - 2000Чт
Pilates
|
1900 - 2000Пт
Танцы народов мира
|
|
|
2000 |
2000 - 2100Пн
Йога
|
2000 - 2100Вт
Cross Fit
|
2000 - 2100Ср
Йога
|
2000 - 2050Чт
Cross Fit
|
2000 - 2100Пт
Йога
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|