Расписание занятий
Уровни нагрузки
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0700 |
|
0700 - 0800Вт
Йога
|
|
0700 - 0800Чт
Йога
|
|
|
|
0800 |
0800 - 0900Пн
Танцы народов мира
|
0800 - 0900Вт
Dance mix
|
0800 - 0900Ср
Танцы народов мира
|
0800 - 0900Чт
Dance mix
|
0800 - 0900Пт
Танцы народов мира
|
|
|
0900 |
0900 - 1000Пн
Йога
|
0900 - 1000Вт
Step (Cardio)
|
0900 - 1000Ср
Йога
|
0900 - 1000Чт
Step (Cardio)
|
0900 - 1000Пт
Йога
|
0900 - 0950Сб
MixFit
|
|
1000 |
1000 - 1100Пн
Functional training
|
1000 - 1100Вт
Pilates+
|
1000 - 1100Ср
Functional training
|
1000 - 1100Чт
Pilates+
|
1000 - 1100Пт
Functional training
|
1000 - 1100Сб
Cross Fit
|
1000 - 1100Вс
Йога
|
1100 |
1100 - 1150Пн
Stretching
|
|
1100 - 1200Ср
Stretching
|
|
1100 - 1200Пт
Stretching
|
1100 - 1200Сб
Stretching
|
1100 - 1200Вс
Танцы народов мира
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
1700 - 1750Пн
Cross Fit
|
|
1700 - 1750Ср
Cross Fit
|
|
1700 - 1750Пт
Cross Fit
|
|
|
1800 |
1800 - 1900Пн
Cross Fit
|
1800 - 1900Вт
MixFit
|
1800 - 1900Ср
Cross Fit
|
1800 - 1900Чт
MixFit
|
1800 - 1900Пт
Cross Fit
|
|
|
1900 |
1900 - 2000Пн
Functional training
|
1900 - 2000Вт
Hot Iron
|
1900 - 2000Ср
Functional training
|
1900 - 2000Чт
Hot Iron
|
1900 - 2000Пт
Functional training
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
1000 |
|
|
|
1000 - 1050Чт
Cross Fit
|
|
|
|
1100 |
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1900Пн
ZUMBA
|
1800 - 1900Вт
Танцевальная аэробика
|
1800 - 1900Ср
ZUMBA
|
1800 - 1900Чт
Танцевальная аэробика
|
1800 - 1900Пт
ZUMBA
|
|
|
1900 |
1900 - 2000Пн
Pilates
|
1900 - 2000Вт
Stretching
|
1900 - 2000Ср
Pilates
|
1900 - 2000Чт
Stretching
|
1900 - 2000Пт
Pilates
|
|
|
2000 |
2000 - 2050Пн
Cross Fit
|
2000 - 2100Вт
Pilates
|
2000 - 2050Ср
Cross Fit
|
2000 - 2050Чт
Pilates
|
2000 - 2050Пт
Cross Fit
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
1300 |
|
|
|
|
|
||
1400 |
|
|
|
|
|
||
1500 |
|
1500 - 1550Вт
Functional training
1500 - 1550Вт
Functional training
|
|
1500 - 1550Чт
Functional training
1500 - 1550Чт
Functional training
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
|
|
|
|
||
1900 |
|
|
|||||
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|